今年も花粉症の季節がやってきました。
ピークが過ぎたようなので１年たった今、花粉症の状態を報告します。
ちなみに今年の花粉飛散量（栃木県）は
例年に比べ：非常に多い
昨年に比べ：非常に多い　でした。

今年の状態はというと・・・
目のかゆみ：午前中は少しつらい、１時間に何度もこする。
くしゃみ：人の出入りが多いと出る。１時間に数回位
鼻水：多少でた。１日１～２回かむ。
頭痛：なし

でした。体感的には昨年と同じか少しつらいかな？という状態でした。今年は飛散量が多いので仕方ありませんが、正直期待した程ではありませんでした。納得がいかないので４月１日から４月３１日までもう一度施術したいと思います。そして来年報告いたします。

自分に花粉症の治療を始めて５４日が過ぎました。

更新はサボっていましたが、施術はしっかり続けておりました。私はスギ花粉に反応が強く出て、ヒノキはそれほどでもないのでこの１か月はほぼ無症状でした。

症状が無いのに毎日施術するのはしんどかったですが、やっと解放されたのでスッキリです。ここまでやるのでしたら、あらかじめアレルギーの数値を調べてもらえば良かったと思いましたが、来年の課題にしたいと思います。とりあえず来年また花粉症の時期になりましたら、変化を正直に報告いたします。

自分に花粉症の治療を始めて２０日目です。

栃木県のスギ花粉のピークは３月１１～１７日ごろだったようで、１平方cmあたり２００～５００でした。現在はすでに２桁に落ち着いています。
自身の症状も落ち着いていましたが、３月１４日（観測値５０４．６）はかなり強く出ました。油断はできないですね。

施術をしていて「食事等で気を付けることはありますか？」と時々聞かれるのですが、これはもうはっきりしています。

砂糖（糖質）が悪い。

花粉症に限らず、アレルギー系の症状には砂糖は大敵です。実際施術の反応がイマイチな方は甘いもの好きな場合が多いです。また、糖質ダイエットをしていたら花粉症が楽になったという話もよく聞きます。

花粉症のピークも過ぎたし、症状もほとんどないので続けるのがしんどいですが、あと１か月頑張ります。

自分に花粉症の施術を始めて４日目になりました。

順調に改善しています。もう少し細かく表現すると

１）目のかゆみ
１時間に何度もこすっていた
→１時間に１回ぐらい

２）くしゃみ
１時間に２～３回程度
→ほぼ出ない

３）頭痛
頭が重い日もあった
→無症状

こんな感じです。体感的には１００％→２０％くらいです。

備忘録的に書いておくと、今年の花粉飛散量は「例年並み」、昨年比で「やや多い」だそうです。症状がほぼなくなってしまったので、例年でしたらもうやめてますが、今年は頑張って続けます。

３月に入り、花粉症の季節になってきました。私自身も花粉症で目がかゆくなる日が増えてきたので、HPを新しくしたのをきっかけに、自分自身に花粉症の治療をしてみようと思います。

自分にレインボー療法で施術するのですが、目的は１つです。「しっかり治療すれば、効果は永続するのか？」という検証です。私は花粉症の治療には自信があって、自分自身にもよく効くのですが、少し良くなるとやらなくなってしまうんですよね。今回は、本日（3/8）から4月末まで54日間毎日施術します。そして翌年の花粉症の状態を比べよう、という実験です。

まずは今の自分の状態から。
１）目のかゆみ
２）時々くしゃみ
３）日によって頭痛がする
４）薬は飲んでいないが花粉が強い日は欲しくなる

こんな感じです。花粉症の経済的損失は年間５兆円とも言われておりますが、それも納得です。明らかに労働に支障をきたしますもん。というわけで、時々途中経過を報告しながらやっていきたいと思います。