足に関しては非常に多くの疾患があります。ここでは代表的なものを挙げていきます。

♦♦子供のかかとの痛み（シーバー病）♦♦
小学校高学年ごろに見られる踵（かかと）の痛みです。スポーツをしている男の子に多い疾患です。
キーワード「かかとが痛む」「小学校高学年男子」「かばって歩く」「腫れはないが押すと痛い」

♦♦シンスプリント♦♦
スポーツ障害の一種で、すねの内側の骨の表面に痛みが出ます。最初は我慢してしまいがちで、来院したときには既に悪化していることが多いです。
キーワード「少し腫れている」「押すと痛い」「走ったりジャンプすると痛い」

♦♦踵骨棘♦♦
地面に着く部分の踵（かかと）の痛みです。立ち仕事や歩き仕事をしている女性に多い疾患です。
キーワード「かかとの下が痛い」「朝、起きて歩き始めが痛い」「なじんでくると楽になるが、夕方ごろまた痛くなる」

♦♦足底筋膜炎♦♦
足の裏の土踏まずの炎症です。長時間立ったり歩いたりしていると痛みが出てきます。
キーワード「土踏まずの痛み」「偏平足」

♦♦外反母趾（内反小趾）♦♦
足の親指が内側に曲がって痛む症状です。小指が内側に曲がるものもあり、こちらは「内反小趾」と呼ばれています。
キーワード「親指の付け根の内側に痛み」

♦♦モートン病♦♦
歩く度に足の裏の神経が刺激され、指先まで痛みや電気が走る症状です。ほぼ全員が「開張足」という、足底の横アーチが低下している状態です。
キーワード「足の薬指が痛い」「歩く際に指先に痛みが走る」「開張足」

♦♦アキレス腱炎♦♦
長時間歩いたり、スポーツをすることでアキレス腱に負担がかかり炎症を起こしている状態です。
キーワード「アキレス腱を伸ばすと痛い」

♦♦有痛性外脛骨♦♦
土踏まずの内側にポコッとしている骨があります。外脛骨という部分の痛みです。足を捻ってここに痛みが出ることもあります。
キーワード「骨が出ている、押すと痛い」「偏平足」「ハイアーチ」

♦♦腰からの神経痛による、すねの痛み♦♦
神経痛は腰の自覚症状がない方もいます。「すねの外側が痛い」と言って来院される方は意外と多い印象です。
キーワード「脛（すね）の外側が痛い」「押しても痛くない」「腰に悪そうな動作で、すねの痛みが増す」

♦♦足を痛がる子供の夜泣き（成長痛）♦♦
成長痛は確たる原因は不明と言われてきましたが「こういう理由ではないか」と言われているものは存在します。
キーワード「夜中に痛くて泣く」「昼間はケロッとしている」

♦♦こむら返り（足がつった）♦♦

対処法や、頻繁に出る場合には出づらくなる食材などを紹介します。